| Type d'abonnement | 12 mois | 6 mois | 3 mois | 1 mois |
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Promotion - Nouveaux Membres
Tarif s’adressant aux nouveaux membres qui n’ont jamais fait de CrossFit à l'Usine Longueuil et qui voudraient s’initier à cette méthode d’entraînement. Un abonnement illimité à prix avantageux. |
115$/mois |
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Illimité
Nombre de séance hebdomadaire illimité. |
135$/mois |
145$/mois |
155$/mois |
165$/mois |
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Lève-tôt
Nombre de séances hebdomadaires illimitées, seulement dans les plages horaires lève-tôt. |
114$/mois |
119$/mois |
129$/mois |
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Couche-Tard
Nombre de séances hebdomadaires illimitées, seulement dans les plages horaires couche-tard. |
79$/mois |
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2 x Semaine
Cet abonnement donne accès 2x semaine à une classe au choix du membre. |
102$/mois |
111$/mois |
120$/mois |
| Type d’abonnement | 40 Cours | 20 Cours | 10 Cours | 1 Cours (Drop-In) |
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Crossfit 55 ans et +
Donne seulement accès aux cours réservés aux 55 et plus. |
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270$ |
150$ |
17,50$ |
| Carte de cours et Drop-in |
550$ |
320$ |
180$ |
21,88$ |
| Type d’abonnement | 1 paiement | Paiement sur 6 mois | Paiement sur 8 mois |
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| Carte de 100 cours |
1250$ |
208,33$/mois |
156,25$/mois |
Les cours supervisés sont un excellent moyen de se motiver et de se surpasser.
Le bar santé vous offre des repas complets ainsi que des suppléments alimentaires, collations et breuvages. Vous pouvez également profiter de nos conseils pour l’achat de matériel d’entrainement.
Tout individu souhaitant optimiser sa récupération et améliorer sa condition physique par des soins de physiothérapie bénéficiera d’une amélioration de ses performances et de sa récupération suite à l’entrainement.
Vous souhaitez vous remettre en forme, optimiser vos performances ou adapter vos activités physiques à une blessure ou un problème de santé? Venez rencontrer notre kinésiologue! Elle adapte son approche à toutes les conditions physiques et est spécialisée en maladie chronique (diabète, maladies cardiovasculaires, cancer, douleurs chroniques, santé psychologique, déclin cognitif) pour une remise en forme en toute sécurité, peu importe votre réalité!
Évaluation de vos capacités physiques (VO2 sous-max, tests de force, balance mesurant la composition corporelle), évaluation de vos besoins, objectifs, obstacles. Détermination d'un plan de match général pour reprendre ou adapter votre entraînement. Réévaluation possible dans le temps selon vos besoins.
Premier suivi :
Création d'un programme d'entraînement spécifiquement adapté à vos besoins. L'évaluation est préalable au premier suivi en kinésiologie.
Suivis subséquents :
Modification du programme d'entraînement en fonction de votre progression ou d'un changement d'objectifs.
| Première évaluation ou suivi | 60 mins | 45 mins | 30 mins | 15 mins |
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Entraînements individuels adaptés à vos besoins. L'entraînement est différent à chaque séance et notre kinésiologue vous guide pour assurer l'exécution des mouvements et adapter l'entraînement à vos capacités du jour. L'évaluation est préalable au premier entraînement privé.
RéserverMachine Inbody270 mesurant pourcentage de gras, masse musculaire, eau corporelle, etc. + Interprétation des résultats par notre kinésiologue. Contre-indications : Pacemaker, grossesse, amputations.
| Première évaluation | Suivi |
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Prêt à passer à l’action ? Déclic Physique est un programme de transformation en 10 semaines conçu pour vous aider à reprendre le contrôle de votre santé, booster votre énergie et adopter un mode de vie durablement plus sain.
Ce que vous allez vivre :
✅ Bilan personnalisé avec un coach dédié pour fixer vos objectifs
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